為減輕社區(qū)工作者的心理壓力,進(jìn)一步提升工作人員的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)應(yīng)對壓力、自我調(diào)適和情緒管理的能力。3月20日,東風(fēng)路西社區(qū)開展“從心出發(fā) 以行踐責(zé)”社區(qū)工作者賦能培訓(xùn)活動(dòng)。該活動(dòng)特別邀請了金臺(tái)區(qū)綜治中心、區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心強(qiáng)宏老師作為主講嘉賓,為社區(qū)工作者帶來一場內(nèi)容豐富、形式新穎的心理團(tuán)輔體驗(yàn)。

活動(dòng)開始,社工們用彩筆勾勒出象征初心的符號,每個(gè)人對自己畫出的符號做出解讀;在特色環(huán)節(jié)“沒有煩惱箱“中,收集到13條真實(shí)工作煩惱。強(qiáng)老師針對各種煩惱和困境一一給出應(yīng)對策略,引導(dǎo)社工們正確認(rèn)識自我情緒,學(xué)會(huì)有效管理壓力和調(diào)節(jié)情緒;隨后的“舞動(dòng)袋子”環(huán)節(jié),社工們通過抓袋子肢體放松法釋放累積壓力,現(xiàn)場緊繃的肩膀逐漸舒展;活動(dòng)尾聲的團(tuán)隊(duì)七巧板挑戰(zhàn)將氣氛推向高潮。原本分散的圖塊在協(xié)作中逐漸拼成完整的圖案。就像我們的工作,每個(gè)個(gè)體看似獨(dú)立,實(shí)則互為支撐。
此次心理團(tuán)輔活動(dòng)采用靈活多變、形式多樣的方式,不僅讓社工們在輕松愉快的氛圍中釋放了壓力,還通過互動(dòng)和團(tuán)建,增強(qiáng)了彼此的聯(lián)結(jié)與支持。下一步,東風(fēng)路西社區(qū)將持續(xù)關(guān)注社區(qū)社工多元化的心理需求,搭建心理服務(wù)平臺(tái),為社工們的心理健康保駕護(hù)航。